torsdag 17 november 2011
16:54
Styrkeövningar i maskiner på gymmet.
Fokus på de muskler som används vid skidåkning.
30 min crosstrainer
Vilket i princip är den längsta tiden jag har stått på en sådan av den anledningen att jag tycker att det är grymt trist! Men idag gick det bra med hjälp av viljan och "Frisörakuten" på kanal 5!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Om mig
- Från soffan till spåret
- Jag är en 23-årig tjej som studerar till Hälsoutvecklare på Örebro universitet samt driver ett eget företag inom skönhet. Här får ni ta del av mina produktrecensioner/tips,studier och framför allt, träning & wellnes. Träningsmålet är för tillfället tjejvasan 2012, häng med och läs om min resa dit.
Arkiv
-
▼
2011
(31)
-
▼
november
(9)
- Rätt eller fel?
- (Gårdagens) 23/11Jag kom iväg till gymmet igår! Ja...
- Det är frågan
- Två goda sallader
- (gårdagens) 21/11Styrka på gymmet. Ski-ergCa 45 mi...
- Styrka på gymmet + träning på ski-erg eller"skidma...
- Morgon monster
- Styrkeövningar i maskiner på gymmet.Fokus på de mu...
- Mitt mål, tjejvasan 2012
-
▼
november
(9)
Kategorier
- Dagens kost (6)
- Dagens träning (4)
- Fakta (2)
- Fitnessfighten (1)
- Kläder och Prylar (4)
- Recept (15)
- Tankar (11)
- Test LCHF i en månad (5)
- Träning (3)
- Vasaloppsresan 2012 (6)
- Ätbart (2)
Mars mål
Styrka 2 gånger i veckan.
Jogga 5km utan stopp.
Komma i mål på tjejvasan! X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan X
Januari mål
Testa på en yoga klass X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan
Jogga 5km utan stopp.
Komma i mål på tjejvasan! X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan X
Januari mål
Testa på en yoga klass X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan
0 kommentarer:
Skicka en kommentar