Här ekar det lite! Jag har haft paus från träningen cirka en vecka på grund av att jag fick magkatarr. Nu mår jag bättre! I Måndags blev det ett 45 minuters pass på crosstrainern och idag tänkte jag försöka mig på styrka!

På bloggen "trend och träning" har Anna skrivit om den mentala biten i träning. Den är verkligen viktigt. Jag har inte kommit så långt på den fronten ännu, jag ger gärna upp när det börjar bli flåsigt. Dock ser jag framsteg, exempelvis på crosstrainern. Har alltid tränat på den max 15 minuter förut, inte för att jag inte orkat mer utan för att jag hela tiden har kollat på tiden och tänkt "är jag klar snart, vaa har det bara gått 5 minuter osv". Nu kör jag 30-45 minuter varje gång, men jag klarar mycket mer men det är den gräns min hjärna säger stopp på just nu. Men att gå från 15 till 45 gick bra, nu handlar det bara om att övervinna psyket.