måndag 12 december 2011
Intressant
14:24
Idag har vi haft en väldigt intressant föreläsning - motiverande samtal för fysisk aktivitet. MI används också i massa annat, missbruk eller kostvanor är två exempel. Jag är väldigt sugen på att få arbeta just med motiverande samtal någon gång i yrkeslivet.
Om några timmar ska jag åka iväg för att köpa nya längdskidor! Hoppas att jag hittar några som blir bra.
Om några timmar ska jag åka iväg för att köpa nya längdskidor! Hoppas att jag hittar några som blir bra.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Om mig
- Från soffan till spåret
- Jag är en 23-årig tjej som studerar till Hälsoutvecklare på Örebro universitet samt driver ett eget företag inom skönhet. Här får ni ta del av mina produktrecensioner/tips,studier och framför allt, träning & wellnes. Träningsmålet är för tillfället tjejvasan 2012, häng med och läs om min resa dit.
Arkiv
-
▼
2011
(31)
-
▼
december
(22)
- Vatten,vatten bara vanligt vatten
- Helheten
- Hitta det du söker
- Bönbiffar och rotfrukter
- Frukost: Frukt, var inte hungrigMellanmål: IngetLu...
- Onsdag 28/12Frukost: Banan,apelsin,kvarg,naturelly...
- Godmorgon!
- Tisdag 27/12Frukost: Havregrynsgröt, 1 knäckemacka...
- Laxburgare
- Matlådan
- Den goda havregrynsgröten
- God Jul
- Födelsedag
- När kommer snön?
- Yoga
- Torsdag 15/12Frukost: 3 finncrisp med kalkon.Mella...
- Som komplement till "dagens träning" kommer även "...
- Ons: Crosstrainer + styrkaTors: Crosstrainer + ski...
- Intressant
- Time
- Köttfärspaj
- Att vinna över sig själv
-
▼
december
(22)
Kategorier
- Dagens kost (6)
- Dagens träning (4)
- Fakta (2)
- Fitnessfighten (1)
- Kläder och Prylar (4)
- Recept (15)
- Tankar (11)
- Test LCHF i en månad (5)
- Träning (3)
- Vasaloppsresan 2012 (6)
- Ätbart (2)
Mars mål
Styrka 2 gånger i veckan.
Jogga 5km utan stopp.
Komma i mål på tjejvasan! X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan X
Januari mål
Testa på en yoga klass X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan
Jogga 5km utan stopp.
Komma i mål på tjejvasan! X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan X
Januari mål
Testa på en yoga klass X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan
0 kommentarer:
Skicka en kommentar