Frukost:bacon,mozarella,purjolök
Lunch:kyckling,sallad,pesto
"Mellanmål":omelettkaka med mandel,grädde och några jordgubbar
Middag:köttfärssås och zucchini

Idag har detta känts lite blä, jag vet inte riktigt varför, det är inget speciellt jag saknar i maten (förutom gröten).Jag har till och med funderat på att strunta i testet, vi får se imorgon. Kunde inte hålla tassarna borta ifrån godis och fika idag, det sägs ju att lchf skall mingla sötsuget det vette sjutton, verkar inte bita på mig?",