Några konserver;


Kan bli en lunch. Jag har tidigare skrivit om "min" tonfisk gryta, jag brukar då ta en burk tonfisk och en burk krossadetomater och koka upp. Krydda med mycket svartpeppar! Enkelt,gott och nyttigt. Ät exempelvis med ris,pasta eller broccoli. Idag slängde jag i bönor istället för att äta andra kolhyderater till. Det blev inte så jätte gott, men man tager vad man haver! Mat i magen fick jag iallafall. Men den vanliga tonfisk grytan utan bönor är ett het tips!