Nu känner jag mig peppad och på banan igen! ¨,

Biggestloser finalen igår var bara så grym, vilka förändringar! Hoppas att de håller sina nya livstilar. Extra motivation när man ser hur mycket piggare och gladare deltagarna ser ut när de inte bär på en enorm övervikt. Som sagt, träning och bra kost handlar inte bara om utseende utan lika mycket om hälsa! Ralf i programmet har kunnat sluta äta alla sina mediciner efter sin viktnedgång och även gett sig själv bättre förutsättningar för ett längre och friskare liv. Bra jobbat.

Själv har jag "hittat" en ny aktivitet som jag tror kommer att passa mig perfekt! Orientering. I tisdags var jag på kurs för nybörjare. Jag har tidigare testat på orientering lite smått och tyckt att det var roligt, så när jag upptäckte att Karlslund började med kurser hoppade jag på! Ett väldigt trevligt gäng på ca 10 personer och bra ledare blev det som träffades under kvällen. Efter tisdagskvällens tur i skogen (med underbart väder) kände jag mig glad och upprymd! Längtar tills nästa tisdag! Det är så bra träning ska vara, energi givande och skapa glädje!

Jag trotsade minusgraderna och gav mig ut, trodde att det skulle vara kallt men istället blev det väldigt varmt när solen kom fram! Skönt. Jag är verkligen inte bra på att springa! Särskilt inte långdistans. Men nu ska jag göra en satsning och se om jag kan förbättra mig något.