torsdag 17 november 2011



Styrkeövningar i maskiner på gymmet.
Fokus på de muskler som används vid skidåkning.

30 min crosstrainer
Vilket i princip är den längsta tiden jag har stått på en sådan av den anledningen att jag tycker att det är grymt trist! Men idag gick det bra med hjälp av viljan och "Frisörakuten" på kanal 5!

0 kommentarer:

Om mig

Från soffan till spåret
Jag är en 23-årig tjej som studerar till Hälsoutvecklare på Örebro universitet samt driver ett eget företag inom skönhet. Här får ni ta del av mina produktrecensioner/tips,studier och framför allt, träning & wellnes. Träningsmålet är för tillfället tjejvasan 2012, häng med och läs om min resa dit.
Visa hela min profil

Mars mål

Styrka 2 gånger i veckan.
Jogga 5km utan stopp.

Komma i mål på tjejvasan! X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan X

Januari mål

Testa på en yoga klass X
1 spinning/indoorwalkingpass i veckan
Photobucket