Vid skidåkning är det nödvändigt att ha en stark bål. Igår testade jag på Core som tränar just bålen (bland annat). En rolig träningsform enligt mig, tror dock att jag kommer att få ut mer av nästa pass då man lärt sig övningarna lite bättre. Mycket olika varianter på plankor samt balansövningar. Jag kommer att fortsätta med Core! Lite synd att det är så trångt i lokalerna på F&S, jag och min granne krockade hela tiden när vi låg på golvet och vevade med armarna.